LA METHODE SIMPLE... d'Allen CARR
Publié le 22 Août 2008
LA METHODE SIMPLE POUR EN FINIR AVEC LA CIGARETTE
Résumé : Vous êtes fumeur ? Vous souhaitez arrêter? Alors n'hésitez pas une seule seconde et foncez sur celivre. La méthode del'auteur est basée sur le fait de considérer le fumeur comme un toxicomane et l'aider ainsi à se " déconditionner ". Si vous lisez celivre, comme le dit l'auteur " ce que vous risquez de pire... est d'arrêter de fumer "!
Mon humble avis :Très rébarbatif, très répétitif, très lavage decerveau.... Mais je n'ai pas fumé depuis 7 mois !
Certes et hélas, j'ai été "aidée" par un gros problème de santé ne me laissant pas trop le choix.
Mais auparavant, j'avais déjà arrêté plusieurs fois quelques jours, semaines, 4 mois... stade fatidique pour moi !
Je n'ai pas recraqué une fois, même si "j'en bave encore parfois" par ce que j'ai compris comment fonctionne réellement la cigarette. J'ai assimilé ce que je savais, analysé ce que je refusais, bani les fausses bonnes raisons, donné un coup de pied à ma mauvaise foi.... Et surtout, j'ai calculé :si je vis jusqu'à 85 ans et continue donc à fumer pendant 30 ans à déraison d'un paquet par jour... A condition que le paquet de C.... reste à 5 € (ce qui est loin d'être gagné)... Ca me fait dépenser 90 000 € ! Donc, si je tiens bon, j'économiserai aussi 90 000 € et vivrais peut-être plus longtemps. 90 000 €, c'est un bon apport pour obtenir un prêt immo à la banque non ?!
Le seul suspens de ce livre, c'est vous !
Mais si vous y tenez vraiment, allez y...